白癜风预防和日常护理也是很重要的，能有效降低白癜风发病率。那么，我们要如何预防白癜风?

　　1、健康护理问题不能靠吃药，饮食调理更合适

　　各种药物一般都存在一定副作用，长期用药还可能出现耐药性。解决疾病问题科学用药很重要，但是健康护理问题饮食调理更适合。长期坚持食疗，可以发挥出很好的调养效果。要多吃一些对黑色素合成有帮助的食物，比如像黑芝麻、动物肝脏、肉类、坚果类、新鲜蔬菜以及水果等等，这些食物对体内黑色素细胞的合成有很好的促进作用，患者常吃可以见到一定的效果。

　　2、解决皮肤刺激问题预防皮肤疾病

　　预防白癜风发生要尽量做到防微杜渐，轻微的皮肤损伤叶铿成为刺激源，皮肤过敏可能导致皮肤损伤出现黑色素细胞受损。同时它会影响黑色素的产生和活动。人体皮肤是较为敏感的，长期暴晒或受冻会对皮肤造成伤害，长期损伤会导致皮肤病变。病变的皮肤受到微循环的干扰，一些微量元素的吸收受到严重阻碍。这会影响酪氨酸酶的产生，酪氨酸酶是合成和色素细胞中的一种关键物质，它的缺乏很可能导致白癜风的发生，需要注意做好防晒等相关皮肤护理问题。

　　3、维护身体健康需要更多方面的护理

　　一些看似没有联系的事，也可能间接影响皮肤健康。从长远来看会患上白癜风诱因还有睡眠不足，生活和工作失调，这些都会影响黑色素的新陈代谢。精神压力的过大因也会通过内分泌作用影响身体的免疫预防功能。因此做到作息规律，拥有一个好心态，身体就会更健康。

　　合肥白癜风医院温馨提醒：白癜风患者确诊后，一定要去正规的医院进行科学的治疗，除此之外，还要注重自己的日常护理。二者相辅相助，对白癜风的治疗有所帮助。